بچه داری، شیرین ترین و در عین حال سخت ترین تجربه زندگی است. هیچ کس نمی تواند به طور کامل برای این سفر پر فراز و نشیب آماده شود. اما خواندن تجربیات دیگران می‌تواند کمک بزرگی باشد. در این پست، 25 مورد از سختی های بچه داری را از دل تجربه های مادران نی نی سایت گردآوری کرده ایم:

این موارد، فقط بخش کوچکی از چالش هایی است که مادران با آن روبرو می شوند. اما امیدواریم با خواندن آنها، احساس کنید تنها نیستید و دیگران هم این مسیر را پیموده اند:

• ✔بی خوابی های شبانه و کلافگی ناشی از آن
• ✔درد و رنج زایمان، چه طبیعی و چه سزارین
• ✔شیردهی و مشکلات مربوط به آن (درد نوک سینه، کم بودن شیر، امتناع از شیر خوردن)
• ✔کولیک نوزاد و گریه های بی امان
• ✔نگرانی دائمی برای سلامت نوزاد (تب، اسهال، استفراغ و. . . )
• ✔از دست دادن استقلال و آزادی شخصی
• ✔تغییر سبک زندگی و محدودیت در فعالیت های اجتماعی
• ✔کاهش ارتباط با همسر و ایجاد تنش در رابطه
• ✔فشار روانی ناشی از مسئولیت های جدید
• ✔احساس گناه در صورت کمبود وقت برای نوزاد
• ✔مقایسه فرزند خود با دیگر بچه ها و نگرانی از رشد نکردن به اندازه کافی
• ✔قضاوت های دیگران در مورد نحوه فرزندپروری
• ✔مشکلات مالی ناشی از هزینه های بالای بچه داری
• ✔وسواس در تمیزی و ضدعفونی کردن وسایل نوزاد
• ✔ترس از تنها گذاشتن نوزاد با دیگران
• ✔دشواری در انجام کارهای روزمره (آشپزی، نظافت و. . . )
• ✔ناراحتی و عصبی شدن از ریخت و پاش های کودک
• ✔ناتوانی در تمرکز بر روی کار و تحصیل
• ✔فراموش کردن خود و نیازهای شخصی
• ✔احساس خستگی و فرسودگی دائمی
• ✔اضطراب جدایی از کودک در هنگام رفتن به سر کار
• ✔درگیری با همسر بر سر نحوه تربیت فرزند
• ✔تحمل گریه و بی قراری های کودک در مکان های عمومی
• ✔پیدا کردن پرستار بچه یا مهد کودک مناسب
• ✔نگرانی از تربیت صحیح فرزند و آماده کردن او برای آینده

فراموش نکنید که این سختی ها همیشگی نیستند و با بزرگ شدن فرزندتان، بسیاری از آنها کمرنگ می شوند. مهم این است که از خودتان مراقبت کنید، از دیگران کمک بگیرید و از لحظات شیرین بچه داری لذت ببرید.

امیدواریم این فهرست به شما کمک کرده باشد تا بدانید که در این مسیر تنها نیستید.

سختی‌های بچه داری: ۲۵ تجربه نی نی سایتی

۱. بی‌خوابی‌های شبانه

همه مامانا میگن، ولی تا نکشی نمی‌فهمی! شبا دیگه مال خودت نیست. هر یه ساعت، دو ساعت باید بیدار شی. بعضی بچه ها کولیک دارن، بعضی ها دندون در میارن، بعضی ها هم الکی بیدار میشن! کلا خواب خداحافظی!اون خواب عمیق و راحت، شده یه خاطره دور. فقط قهوه میتونه یه کمکی بکنه، البته اونم اگه بتونی یه لیوان درست کنی!بعضی وقتا حس می کنم دارم با یه زامبی زندگی می کنم، اون زامبیه هم خودمم!حتی وقتی بچه خوابه هم میترسی بخوابی، چون میدونی یهو بیدار میشه!کاش یه راهی بود این بی خوابی ها جبران میشد.

۲. شیردهی و دردسرهاش

اولش که شیر نمیاد، بعدش که میاد درد داره، بعدش که بچه میخوره خسته میشی!نوک سینه زخم میشه، شیر ترشح میکنه، لباسات کثیف میشه. هر جا میری باید حواست به شیر دادن باشه، مهمونی، خیابون، پارک. بعضی بچه ها بد شیر میخورن، همش گریه میکنن و نمیچسبن. شیر دوشیدن هم خودش یه ماجراییه، صداش مثل تراکتور میمونه!تازه باید مراقب باشی شیرت کم نشه، هی غذاهای مقوی بخوری. کلا شیردهی یه پروژه طاقت فرساست!

۳. تعویض پوشک بی‌وقفه

فکرشو بکن، روزی ۱۰-۱۲ تا پوشک عوض کنی! بوی جیش و پی پی دیگه برات عادی میشه!بعضی بچه ها موقع تعویض پوشک انقدر تکون میخورن که آدم کم میاره. تازه ممکنه همون موقع دوباره جیش کنن و همه زحمتات هدر بره!یهو وسط مهمونی میفهمی بچه پوشکش کثیفه و باید بری یه گوشه عوضش کنی. پماد سوختگی هم که همیشه باید دم دست باشه. قیمت پوشک هم که دیگه بیداد میکنه!واقعا یه بچه با این همه پوشک چیکار میکنه؟!

۴. گریه‌های بی‌دلیل

بعضی وقتا بچه یه جوری گریه میکنه که انگار دنیا داره به آخر میرسه، ولی معلوم نیست چرا!نه گرسنشه، نه پوشکش کثیفه، نه خوابش میاد، فقط گریه میکنه!ساعت ها باید بغلش کنی و راه ببری تا آروم بشه. تو اینجور مواقع همه راه ها رو امتحان میکنی، لالایی، تکون دادن، صداهای عجیب و غریب. بعضی وقتا از شدت گریه بچه خودت هم گریه ات میگیره!یه وقتایی هم فکر میکنی داری دیوونه میشی از صدای گریه!کاش میشد زبون بچه ها رو فهمید!

۵. مریضی‌های پشت سر هم

تازه از یه مریضی خلاص شدی، یه مریضی دیگه شروع میشه!سرماخوردگی، اسهال، استفراغ، آبله مرغان، سرخک، سرخجه. . . انگار یه دوره آموزشی بیماری هاست!وقتی بچه مریضه، همش باید تبشو چک کنی و دارو بدی. شب تا صبح باید کنارش بیدار بمونی و مراقبش باشی. رفتن به دکتر و داروخونه هم که خودش یه داستان دیگه است. همش میترسی خودت هم مریض بشی و نتونی از بچه مراقبت کنی. سلامتی بزرگترین نعمت دنیاست، مخصوصا وقتی بچه داری!

۶. از دست دادن استقلال

دیگه نمیتونی هر وقت خواستی بری بیرون، هر چی خواستی بخوری، هر چقدر خواستی بخوابی!همه چی بستگی به برنامه بچه داره. رفتن به مهمونی، سینما، رستوران، سفر. . . همه چی محدود میشه. حتی یه حموم رفتن ساده هم تبدیل میشه به یه پروژه!دیگه نمیتونی روی کارات تمرکز کنی، چون همیشه یه نفر هست که بهت نیاز داره. آزادی یه چیز خیلی با ارزشه، تا وقتی از دستش ندی قدرشو نمیدونی. امیدوارم این استقلال دوباره برگرده!

۷. مشکلات مالی

بچه دار شدن خیلی هزینه داره! پوشک، شیر خشک، لباس، اسباب بازی، دکتر، دارو. . . هزینه های مهدکودک و مدرسه هم که دیگه جای خود داره. باید خیلی مراقب باشی که پولتو درست خرج کنی. بعضی وقتا مجبوری از خیلی چیزا بزنی تا بتونی نیازهای بچه رو تامین کنی. بچه ها واقعا سرمایه گذاری های بلند مدت هستند!کاش دولت یه کم به خانواده ها کمک میکرد. امیدوارم همه بچه ها تو رفاه زندگی کنن.

۸. نگرانی‌های همیشگی

همیشه نگران سلامتی، تربیت، آینده بچه هستی. نگران اینی که نکنه یه اتفاقی براش بیفته. نگران اینی که نکنه درست تربیتش نکنی. نگران اینی که نکنه نتونه تو زندگی موفق بشه. این نگرانی ها هیچ وقت تموم نمیشه. فقط باید سعی کنی قوی باشی و بهترین تصمیم ها رو بگیری. امیدوارم همه بچه ها خوشبخت بشن.

۹. اختلافات با همسر

بچه دار شدن میتونه فشار زیادی روی رابطه زن و شوهر بیاره. خستگی، کمبود خواب، استرس، مشکلات مالی. . . همه اینا میتونه باعث دعوا بشه. مهم اینه که بتونید با هم حرف بزنید و همدیگه رو درک کنید. باید به همدیگه کمک کنید و با هم همکاری کنید. بچه ها نیاز به یه محیط آروم و امن دارن. اگه رابطه شما با همسرتون خوب باشه، بچه هم خوشبخت میشه. عشق و احترام پایه و اساس یه خانواده سالمه.

۱۰. قضاوت‌های دیگران

همه فکر میکنن میدونن چجوری باید بچه رو تربیت کرد. همه نظر میدن و نصیحت میکنن. بعضی وقتا این قضاوت ها خیلی آزاردهنده است. مهم اینه که به حرف بقیه گوش ندی و کاری رو انجام بدی که فکر میکنی درسته. هیچ کس اندازه خودت بچه ات رو نمیشناسه. هر کسی یه روش تربیتی داره و این کاملا طبیعیه. بهترین کار اینه که به قضاوت های دیگران بی توجه باشی.

۱۱. کمبود وقت برای خود

دیگه وقت نداری به خودت برسی. نه وقت ورزش داری، نه وقت آرایشگاه، نه وقت دیدن دوستات. همه وقتت صرف بچه میشه. مهم اینه که سعی کنی یه وقتایی رو برای خودت خالی کنی. حتی یه ربع ساعت هم میتونه خیلی کمک کننده باشه. اگه به خودت نرسی، نمیتونی از بچه ات هم مراقبت کنی. مادر شاد، بچه شاد!

۱۲. تغییر سبک زندگی

سبک زندگیت کلا عوض میشه. دیگه نمیتونی مثل قبل زندگی کنی. باید خودتو با شرایط جدید وفق بدی. این تغییرات میتونه سخت باشه، ولی ارزشش رو داره. بچه ها زندگی رو قشنگ تر میکنن. فقط باید صبور باشی و مثبت فکر کنی. زندگی با بچه ها یه ماجراجویی هیجان انگیزه!

۱۳. سختی‌های سفر با بچه

سفر با بچه خیلی سخته!باید کلی وسیله ببری، از پوشک و شیر خشک گرفته تا اسباب بازی و دارو. تو راه هم باید همش مراقبش باشی. ممکنه بچه تو هواپیما یا ماشین گریه کنه و همه رو اذیت کنه. ولی با همه این سختی ها، سفر با بچه هم میتونه خیلی لذت بخش باشه. فقط باید برنامه ریزی کنی و آماده باشی. خاطرات سفر با بچه ها همیشه تو ذهن میمونه.

۱۴. مشکلات غذا خوردن بچه

بعضی بچه ها خیلی بد غذا هستن. هیچی نمیخورن و همش باید دنبالشون بدوی تا یه قاشق غذا بخورن. موقع غذا خوردن همش میریزن و کثیف کاری میکنن. باید خیلی خلاق باشی تا بتونی غذا رو براشون جذاب کنی. بعضی وقتا هم مجبور میشی یه غذایی رو چندین بار درست کنی تا بچه بالاخره بخوره. غذا خوردن بچه ها یه چالش بزرگه!امیدوارم همه بچه ها خوب غذا بخورن و سالم باشن.

۱۵. حسادت خواهر و برادر

وقتی بچه دوم به دنیا میاد، بچه اول ممکنه حسودی کنه. احساس میکنه دیگه بهش توجه نمیشه. باید خیلی مراقب باشی که به هر دو بچه به یه اندازه توجه کنی. باید به بچه اول اطمینان بدی که هنوز هم دوستش داری. حسادت بین خواهر و برادرها یه چیز طبیعیه، ولی باید کنترل بشه. رابطه خوب بین خواهر و برادرها خیلی مهمه. امیدوارم همه بچه ها با هم صمیمی باشن.

۱۶. دندان درآوردن

دندان درآوردن بچه خیلی دردناکه. بچه لثه هاش میخاره و همش میخواد یه چیزی رو گاز بگیره. ممکنه تب کنه و بدخلق بشه. باید بهش ژل لثه بزنی و بهش چیزای سرد بدی تا لثه هاش آروم بشه. دندان درآوردن یه دوره سخت برای بچه و مادرشه. ولی بعد از این دوره بچه میتونه غذاهای بیشتری بخوره. دندونای مرواریدی کوچولو خیلی قشنگن!

۱۷. شیر گرفتن از بچه

شیر گرفتن از بچه هم خیلی سخته. بچه به شیر عادت کرده و جدا شدن ازش براش سخته. ممکنه خیلی گریه کنه و بی قراری کنه. باید صبور باشی و بهش چیزای دیگه بدی تا جایگزین شیر بشه. شیر گرفتن یه مرحله مهم در رشد بچه است. بعد از این مرحله بچه میتونه غذاهای جامد بیشتری بخوره. جدا شدن از شیر یه خداحافظی کوچیک با دوران نوزادیه!

۱۸. بدخوابی‌های ناشی از ترس

بزرگتر که میشن، ترس هم به خوابشون اضافه میشه. ممکنه از تاریکی بترسن، از صداهای عجیب، از چیزهایی که تو تلویزیون دیدن. باید باهاشون حرف بزنی و بهشون اطمینان بدی که هیچ چیز ترسناکی وجود نداره. میتونی براشون قصه های آرامش بخش بخونی. نور ملایم شب خواب هم میتونه کمک کننده باشه. خواب راحت برای بچه ها خیلی مهمه. باید سعی کنی محیط آرومی رو برای خوابشون فراهم کنی.

۱۹. حرف گوش نکردن

بعضی بچه ها اصلا حرف گوش نمیکنن!هر چی میگی برعکسشو انجام میدن. باید خیلی صبور باشی و با مهربونی باهاشون صحبت کنی. نباید سرشون داد بزنی، چون فقط اوضاع رو بدتر میکنه. باید بهشون یاد بدی که چرا باید حرف گوش کنن. انضباط و تربیت درست خیلی مهمه. بچه های حرف گوش کن، زندگی راحت تری دارن.

۲۰. لجبازی

لجبازی هم یکی دیگه از مشکلات بچه داریه. بچه ها تو یه سنی شروع میکنن به لجبازی کردن. میخوان حرف خودشون رو به کرسی بنشونن. باید با سیاست باهاشون رفتار کنی. نباید بهشون اجازه بدی که هر کاری دلشون میخواد انجام بدن. باید بهشون یاد بدی که چطوری با دیگران کنار بیان. لجبازی یه مرحله طبیعی از رشد بچه است.

۲۱. خرابکاری

بچه ها عاشق خرابکاری هستن!همه جا رو کثیف میکنن، وسایل رو میشکنن، دیوارها رو خط خطی میکنن. باید یه کم بی خیال باشی و بهشون اجازه بدی که بازی کنن. البته باید بهشون یاد بدی که چطوری وسایل رو تمیز کنن. خرابکاری بخشی از کودکیه!بهترین کار اینه که یه سری وسایل رو از دسترسشون دور نگه داری. خونه ای که توش بچه هست، همیشه یه کم نامرتبه!

۲۲. مقایسه کردن با دیگران

همیشه ممکنه بچه ات رو با بچه های دیگه مقایسه کنی. باید سعی کنی این کارو نکنی. هر بچه ای منحصر به فرده و استعدادهای خاص خودشو داره. نباید از بچه ات انتظار داشته باشی که مثل بچه های دیگه باشه. باید بهش کمک کنی که استعدادهای خودشو شکوفا کنه. مقایسه کردن فقط باعث میشه که بچه احساس ناامیدی کنه. باید بهش اعتماد به نفس بدی.

۲۳. وابستگی زیاد

بعضی بچه ها خیلی به مادرشون وابسته هستن. حتی یه لحظه هم نمیتونن ازش دور باشن. باید بهشون کمک کنی که کم کم مستقل بشن. باید بهشون اجازه بدی که با بچه های دیگه بازی کنن. باید بهشون یاد بدی که چطوری از خودشون مراقبت کنن. وابستگی زیاد میتونه برای بچه مشکل ساز باشه. باید تعادل رو برقرار کنی.

۲۴. ناامیدی‌های گاه و بیگاه

بعضی وقتا از بچه داری خسته میشی و احساس ناامیدی میکنی. فکر میکنی که نمیتونی از پسش بربیای. باید به خودت استراحت بدی و از دیگران کمک بگیری. بچه داری یه کار سخته، ولی ارزشش رو داره. وقتی لبخند بچه ات رو میبینی، همه خستگیات یادت میره. باید به خودت یادآوری کنی که داری یه کار مهم انجام میدی. تو یه مادر فوق العاده ای!

۲۵. شیرینی‌های غیر قابل انکار

با همه سختی‌ها، شیرینی‌های بچه داری غیر قابل انکارن!اولین لبخند، اولین قدم، اولین کلمه. . . همه اینا لحظه‌های جادوییه. بچه ها زندگی رو پر از عشق و شادی میکنن. باید از این لحظات لذت ببری. بچه ها خیلی زود بزرگ میشن. دوران کودکی یه دوره کوتاهه. پس قدرشو بدون!