غذای نونی ساده و سریع: گشتی در تجربیات نی نی سایت
وقتی زمان کمه و گرسنگی امان نمیده، غذای نونی یه نجاتدهنده واقعی میشه. توی این پست، یه سری از ایدههای ساده و سریع رو که از تجربیات مامانها توی نی نی سایت جمعآوری کردم، باهاتون به اشتراک میذارم. امیدوارم به دردتون بخوره!
این غذاها هم سریع آماده میشن، هم مواد اولیه شون معمولا توی خونه پیدا میشه و هم اینکه اکثرا بچه ها هم دوست دارن!
- ✔املت گوجه فرنگی و پیاز: یه املت خوشمزه و پرطرفدار که همیشه جواب میده.
- ✔نیمرو با کره و نون تست: یه صبحانه یا شام سریع و مقوی.
- ✔پنیر و گردو با نون: یه ترکیب کلاسیک و ساده.
- ✔کوکو سیب زمینی: یه غذای خوشمزه و اقتصادی که با سیب زمینی آب پز و تخم مرغ درست میشه.
- ✔کوکو سبزی: یه کوکوی خوش عطر و طعم که پر از ویتامینه.
- ✔کتلت گوشت: یه غذای پرطرفدار که بچه ها عاشقش هستن.
- ✔تخم مرغ آب پز با نون: یه گزینه سالم و سیر کننده.
- ✔نان و پنیر و خیار و گوجه: یه ساندویچ ساده و خوشمزه برای عصرونه.
- ✔سالاد الویه با نون: یه سالاد خوشمزه و سیر کننده که برای مهمونی هم مناسبه.
- ✔میرزا قاسمی: یه غذای شمالی خوشمزه که با بادمجان کبابی درست میشه.
- ✔حلیم بادمجان: یه غذای خوشمزه و مقوی که برای افطار ماه رمضان هم عالیه.
- ✔عدسی: یه غذای مقوی و سیر کننده که برای فصل سرما خیلی خوبه.
- ✔خوراک لوبیا با نون: یه غذای ساده و خوشمزه که با لوبیا چیتی درست میشه.
- ✔اشکنه: یه غذای سنتی خوشمزه که با پیاز داغ و نعناع درست میشه.
- ✔نون و پنیر و سبزی: یه ساندویچ سبک و خوشمزه برای تابستون.
- ✔پیتزا خونگی با نون لواش: یه پیتزای سریع و آسون که با نون لواش به عنوان خمیر پیتزا درست میشه.
یادتون باشه مهمترین چیز اینه که غذا با عشق درست بشه!
امیدوارم این ایدهها بهتون کمک کنه تا توی روزهای شلوغ و پرکار، یه غذای ساده و سریع برای خودتون و خونوادتون درست کنید.
۱۶ غذای نونی ساده و سریع (خلاصه تجربیات نی نی سایت)
کوکو سبزی
کوکو سبزی یک غذای سنتی و خوشمزه است که به راحتی با نان سرو میشود. میتوانید آن را با سبزیهای تازه یا فریز شده تهیه کنید. 
اضافه کردن گردو یا زرشک طعم آن را بهتر میکند. همراه با ماست و خیار یک وعده غذایی کامل است. برای سریع تر شدن کار، میتوانید از سبزی کوکو آماده استفاده کنید. بچه ها هم معمولا کوکو سبزی را دوست دارند. در نی نی سایت، کاربران زیادی کوکو سبزی را به عنوان یک گزینه سریع و آسان پیشنهاد داده اند.
املت گوجه فرنگی
املت گوجه فرنگی یک صبحانه یا شام سریع و ساده است. فقط به گوجه فرنگی، تخم مرغ و کمی ادویه نیاز دارید. میتوانید با پیاز و فلفل دلمهای آن را متنوعتر کنید. اضافه کردن پنیر رنده شده طعم آن را دلچسبتر میکند. برای تنوع میتوانید از سوسیس خرد شده هم استفاده کنید. بعضی ها املت را با نان لواش دوست دارند، بعضی ها با نان سنگک. در نی نی سایت، املت به عنوان یک گزینه همیشگی برای وقت هایی که عجله دارید مطرح شده.
نیمرو
ساده ترین و سریع ترین غذا، نیمرو است. میتوانید آن را با کره یا روغن زیتون تهیه کنید. کمی نمک و فلفل برای طعم دار کردن کافی است. همراه با نان و خیارشور یک وعده غذایی کامل است. برای مقوی تر شدن میتوانید زرده را عسلی بردارید. با نان تست هم خوشمزه می شود. نیمرو همیشه یک انتخاب فوری در نی نی سایت بوده و هست.
سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی سرخ کرده یک غذای محبوب و پرطرفدار است. میتوانید آن را در فر یا سرخ کن تهیه کنید. بهتر است از سیب زمینی های مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید. همراه با سس کچاپ یا سس مایونز طعم بهتری دارد. میتوانید قبل از سرخ کردن سیب زمینی ها را در آب نمک خیس کنید. برای کاهش روغن، بعد از سرخ کردن روی دستمال کاغذی قرار دهید. خیلی از کاربران نی نی سایت سیب زمینی سرخ کرده را نجات بخش روزهای شلوغ می دانند.
پنیر و گردو
پنیر و گردو یک میان وعده یا شام سبک و مقوی است. میتوانید از انواع پنیر مانند پنیر فتا، پنیر لیقوان یا پنیر تبریز استفاده کنید. گردو منبع خوبی از امگا ۳ است. همراه با نان و سبزیجات یک وعده غذایی سالم است. میتوانید با خرما هم سرو کنید. اضافه کردن سبزی خوردن، طعم دلچسب تری دارد. در نی نی سایت، این ترکیب به عنوان یک گزینه سریع و سالم برای شام پیشنهاد شده است.
کشک بادمجان
کشک بادمجان یک غذای سنتی و خوشمزه است که با نان سرو میشود. بادمجان ها را میتوانید سرخ کنید یا کبابی. اضافه کردن نعناع داغ و سیر طعم آن را بهتر میکند. کشک بادمجان را با گردو و پیاز داغ تزئین کنید. اگر وقت ندارید میتوانید از بادمجان سرخ شده آماده استفاده کنید. بعضی ها کشک بادمجان را با نان بربری دوست دارند، بعضی ها با نان سنگک. کشک بادمجان، از غذاهای محبوب در نی نی سایت، برای وقت هایی که مهمان سرزده دارید.
عدسی
عدسی یک غذای مقوی و سیر کننده است که به راحتی با نان سرو میشود. میتوانید با پیاز داغ و سیب زمینی آن را خوشمزهتر کنید. اضافه کردن آبلیمو طعم آن را بهتر میکند. بهتر است عدس را از قبل خیس کنید. عدسی یک غذای کامل برای فصل سرما است. برای تنوع میتوانید از هویج رنده شده هم استفاده کنید. عدسی به عنوان یک غذای سالم و اقتصادی در نی نی سایت شناخته شده است.
سوسیس تخم مرغ
سوسیس تخم مرغ یک غذای سریع و خوشمزه است. سوسیس ها را خرد کنید و با تخم مرغ مخلوط کنید. میتوانید به آن پیاز و فلفل دلمه ای هم اضافه کنید. کمی ادویه طعم آن را بهتر میکند. با نان ساندویچی هم خوشمزه می شود. بچه ها معمولا سوسیس تخم مرغ را دوست دارند. در نی نی سایت، سوسیس تخم مرغ یک راه حل سریع برای شام های فوری است.
تخم مرغ آب پز
تخم مرغ آب پز یک منبع عالی پروتئین است. میتوانید آن را به صورت ساده یا با کمی نمک و فلفل میل کنید. همراه با نان و سبزیجات یک میان وعده یا شام سالم است. میتوانید آن را با سس مایونز یا خردل هم سرو کنید. تخم مرغ آب پز را میتوانید از قبل آماده کنید و در یخچال نگه دارید. برای پخت بهتر، تخم مرغ ها را با آب سرد در قابلمه قرار دهید. تخم مرغ آب پز همیشه یک انتخاب ساده و سریع در نی نی سایت بوده است.
سالاد الویه
سالاد الویه یک غذای سرد و خوشمزه است که با نان سرو میشود. میتوانید آن را با سیب زمینی، تخم مرغ، مرغ، خیارشور و سس مایونز تهیه کنید. اضافه کردن نخود فرنگی و هویج طعم آن را بهتر میکند. سالاد الویه را میتوانید از قبل آماده کنید و در یخچال نگه دارید. برای رژیمی تر شدن میتوانید از ماست به جای سس مایونز استفاده کنید. با نان تست هم خوشمزه می شود. سالاد الویه، یک گزینه پرطرفدار برای مهمانی ها و پیک نیک ها در نی نی سایت.
کتلت
کتلت یک غذای سنتی و خوشمزه است که با نان سرو میشود. میتوانید آن را با گوشت چرخ کرده، سیب زمینی، پیاز و ادویه تهیه کنید. اضافه کردن سبزیجات معطر طعم آن را بهتر میکند. کتلت را میتوانید در فر یا سرخ کن تهیه کنید. برای جلوگیری از چسبیدن کتلت ها، از تابه نچسب استفاده کنید. با ترشی یا سس کچاپ هم خوشمزه می شود. در نی نی سایت، کتلت به عنوان یک غذای نوستالژیک و خانگی یاد می شود.
تن ماهی
تن ماهی یک غذای سریع و آسان است که با نان سرو میشود. میتوانید آن را با پیاز، گوجه فرنگی و جعفری خرد شده مخلوط کنید. اضافه کردن آبلیمو طعم آن را بهتر میکند. حتما قبل از مصرف، روغن تن ماهی را خالی کنید. میتوانید تن ماهی را با نان ساندویچی هم میل کنید. برای تنوع، میتوانید به آن ذرت هم اضافه کنید. تن ماهی، یک انتخاب سریع و در دسترس در نی نی سایت برای وقت های کمبود وقت.
کوکوی سیب زمینی
کوکوی سیب زمینی یک غذای خوشمزه و ساده است که با نان سرو میشود. میتوانید آن را با سیب زمینی رنده شده، تخم مرغ و ادویه تهیه کنید. اضافه کردن پیاز داغ طعم آن را بهتر میکند. کوکوی سیب زمینی را میتوانید در فر یا سرخ کن تهیه کنید. برای جلوگیری از وا رفتن کوکو، سیب زمینی ها را خوب آبگیری کنید. با ماست و خیار هم خوشمزه می شود. در نی نی سایت، کوکوی سیب زمینی به عنوان یک گزینه اقتصادی و سیر کننده پیشنهاد شده.
ساندویچ تخم مرغ
ساندویچ تخم مرغ یک صبحانه یا شام سریع و آسان است. میتوانید تخم مرغ را به صورت آبپز یا نیمرو تهیه کنید. اضافه کردن کاهو، گوجه فرنگی و خیارشور طعم آن را بهتر میکند. میتوانید از سس مایونز یا خردل هم استفاده کنید. برای مقوی تر شدن میتوانید ژامبون هم اضافه کنید. با نان تست هم خوشمزه می شود. در نی نی سایت، ساندویچ تخم مرغ یک انتخاب محبوب برای دانش آموزان و کارمندان است.
میرزا قاسمی
میرزا قاسمی یک غذای شمالی خوشمزه است که با نان سرو میشود. بادمجانها را کبابی کنید، پوست آنها را جدا کنید و له کنید. سیر و گوجه فرنگی را تفت دهید و به بادمجانها اضافه کنید. در آخر تخممرغها را اضافه کنید و هم بزنید. با نان سنگک و سبزی خوردن سرو کنید. اضافه کردن کمی فلفل طعم آن را بهتر میکند. میرزا قاسمی، یک غذای اصیل و خوشمزه در نی نی سایت، برای طرفداران طعم های شمالی.
خوراک لوبیا
خوراک لوبیا یک غذای مقوی و سیر کننده است که با نان سرو میشود. لوبیا را از شب قبل خیس کنید. با پیاز، گوجه فرنگی و ادویه بپزید. میتوانید با سیب زمینی آن را خوشمزهتر کنید. اضافه کردن کمی رب طعم آن را بهتر میکند. با نان بربری داغ سرو کنید. خوراک لوبیا، یک غذای گرم و خوشمزه در نی نی سایت، مخصوصا در فصل پاییز و زمستان.
