ابدومینوپلاستی: مروری بر تجربیات نی نی سایتیها (18 مورد)
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، راهی برای صاف کردن شکم و برداشتن پوست و چربی اضافی است. این جراحی، که معمولاً بعد از بارداری یا کاهش وزن شدید انجام میشود، طرفداران زیادی دارد. یکی از بهترین منابع برای کسب اطلاعات در مورد هر عمل جراحی، تجربههای واقعی افراد است. در این پست، 18 مورد از خلاصه تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد ابدومینوپلاستی را گردآوری کردهایم.
- ✔
تجربه 1:
“من 3 بار زایمان داشتم و شکمم خیلی شل شده بود. ابدومینوپلاستی کردم و خیلی راضیام. اعتماد به نفسم خیلی بیشتر شده. “ - ✔
تجربه 2:
“هزینه عمل خیلی بالا بود، ولی به نظرم ارزشش رو داشت. البته دوران نقاهت کمی سخت بود. “ - ✔
تجربه 3:
“حتماً قبل از عمل آزمایشهای لازم رو انجام بدید و با دکترتون در مورد تمام داروها و مکملهایی که مصرف میکنید، صحبت کنید. “ - ✔
تجربه 4:
“پیدا کردن یه جراح خوب خیلی مهمه. نمونه کارهای دکتر رو حتماً ببینید و با چند نفر مشورت کنید. “ - ✔
تجربه 5:
“بعد از عمل، درد داشتم، ولی با مسکن قابل کنترل بود. گن مخصوص رو حتماً باید میپوشیدم. “ - ✔
تجربه 6:
“من همزمان لیپوساکشن هم انجام دادم. نتیجهاش خیلی خوب شد. “ - ✔
تجربه 7:
“جای بخیه خیلی نگرانم میکرد، ولی با مراقبتهای بعد از عمل، خیلی کمرنگ شد. “ - ✔
تجربه 8:
“حتماً بعد از عمل استراحت کافی داشته باشید و از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. “ - ✔
تجربه 9:
“به تغذیهتون خیلی اهمیت بدید. غذاهای سالم و پر پروتئین بخورید تا زودتر خوب بشید. “ - ✔
تجربه 10:
“من مشکل افتادگی پوست و عضلات شکم داشتم. ابدومینوپلاستی خیلی کمکم کرد. “ - ✔
تجربه 11:
“بعضیها میگن بعد از عمل حس شکم کم میشه. برای من اینطور نبود. “ - ✔
تجربه 12:
“من بعد از عمل ورزش رو شروع کردم و خیلی به بهبودم کمک کرد. “ - ✔
تجربه 13:
“مراقب باشید دچار عفونت نشید. به بهداشت زخم خیلی اهمیت بدید. “ - ✔
تجربه 14:
“من قبلاً فکر میکردم فقط با ورزش میشه شکم رو صاف کرد، ولی ابدومینوپلاستی یه راه حل سریعتر بود. “ - ✔
تجربه 15:
“با دکترم خیلی راحت بودم و تمام سوالاتم رو با حوصله جواب میداد. “ - ✔
تجربه 16:
“قبل از عمل، تمام عوارض احتمالی رو از دکترتون بپرسید. “ - ✔
تجربه 17:
“من از نتیجه عمل خیلی راضیام و به همه توصیه میکنم که اگه شرایطش رو دارن، این عمل رو انجام بدن. “ - ✔
تجربه 18:
“به نظرم ارزشش رو داشت که برای این عمل پس انداز کنم. زندگیام خیلی بهتر شده. “
همیشه قبل از انجام هر عمل جراحی، تحقیقات کافی انجام دهید و با پزشک خود مشورت کنید.
ابدومینوپلاستی: خلاصه تجربیات نی نی سایت (18 مورد)
1. انتخاب جراح ماهر، کلید موفقیت
بیشتر کاربران نی نی سایت بر اهمیت انتخاب یک جراح پلاستیک باتجربه و ماهر تاکید داشتند. تحقیق و بررسی نمونه کارهای جراح، پرس و جو از بیماران قبلی و اطمینان از داشتن بورد تخصصی، مواردی بود که بارها ذکر شده بود. خیلی از افراد گفتن که قبل از عمل با چند جراح مختلف مشورت کردن تا بهترین گزینه رو انتخاب کنند. برخی از کاربران تاکید داشتند که به “اسم” جراح نباید توجه کرد و بیشتر به “مهارت” و “تجربه” او توجه شود. توصیه شده بود که از جراح، نمونه عکس قبل و بعد از عمل بیماران قبلی را درخواست کنید. بعضی کاربران پیشنهاد میکردند که با جراح در مورد توقعات واقع بینانه از نتیجه عمل صحبت کنید. اهمیت دادن به نظرات و پیشنهادات تیم جراحی (دستیار جراح، پرستار و غیره) نیز توصیه شده بود. برخی کاربران از اهمیت داشتن “اخلاق حرفه ای” جراح صحبت کرده بودند.
2. درد بعد از عمل، اجتناب ناپذیر اما قابل کنترل
تقریبا همه کاربران از وجود درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند. با این حال، تاکید داشتند که این درد با داروهای مسکن قابل کنترل است. برخی افراد تجربه درد شدیدتری داشتند، در حالی که برخی دیگر درد کمتری را گزارش کرده بودند. استفاده مرتب از داروهای تجویز شده توسط پزشک، کلید کاهش درد بود. استراحت کافی و دوری از فعالیت های سنگین در دوره نقاهت، به کاهش درد کمک میکرد. بهرهگیری از گن مخصوص بعد از عمل نیز در کاهش درد موثر بود. برخی کاربران پیشنهاد میکردند که در روزهای اول بعد از عمل، از کمپرس سرد برای کاهش درد و التهاب استفاده شود. به گفته برخی از کاربران، با گذشت زمان (حدود 1 تا 2 هفته)، درد به تدریج کاهش پیدا میکرد.
3. اهمیت گن بعد از عمل
اکثر قریب به اتفاق کاربران نی نی سایت بر اهمیت بهرهگیری از گن مخصوص بعد از عمل ابدومینوپلاستی تاکید داشتند.گن به کاهش تورم، حمایت از عضلات شکم و فرم دهی بهتر کمک میکند.توصیه شده بود که گن را به طور مداوم و طبق دستور پزشک استفاده کنید.برخی کاربران پیشنهاد میکردند که دو عدد گن تهیه کنید تا در صورت نیاز به شستشو، بتوانید از گن دیگری استفاده کنید.انتخاب سایز مناسب گن بسیار مهم است؛ گن نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد.برخی از کاربران از جنس گن های مختلف (نخی، الاستین و غیره) صحبت کرده بودند و توصیه هایی در این زمینه ارائه کرده بودند.
مدت زمان بهرهگیری از گن، معمولا بین 6 تا 8 هفته است، اما این زمان ممکن است با توجه به نظر پزشک متفاوت باشد.
برخی کاربران معتقد بودند که بهرهگیری از گن، تاثیر بسزایی در نتیجه نهایی عمل دارد.
4. دوران نقاهت و مراقبت های بعد از عمل
دوران نقاهت ابدومینوپلاستی نیاز به صبر و حوصله دارد. اکثر کاربران بر اهمیت استراحت کافی، تغذیه مناسب و رعایت دستورالعمل های پزشک در این دوره تاکید داشتند. توصیه شده بود که در هفته های اول بعد از عمل، از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید. پیاده روی سبک، به بهبود گردش خون و کاهش تورم کمک میکند. مصرف غذاهای سالم و پر پروتئین، به ترمیم بافت ها کمک میکند. مراقبت از محل بخیه ها و جلوگیری از عفونت، بسیار مهم است. عدم مصرف دخانیات و الکل، به بهبود سریع تر زخم ها کمک میکند. در صورت بروز هرگونه مشکل یا عارضه، سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.
5. ورم و کبودی بعد از عمل
ورم و کبودی بعد از ابدومینوپلاستی، امری طبیعی است و به تدریج برطرف میشود. با این حال، راهکارهایی برای کاهش ورم و کبودی وجود دارد. بهرهگیری از کمپرس سرد در روزهای اول بعد از عمل، به کاهش ورم کمک میکند. خوابیدن به پشت و قرار دادن چند بالش زیر سر و شانه ها، به کاهش ورم کمک میکند. مصرف آب کافی و غذاهای کم نمک، به کاهش ورم کمک میکند. پیاده روی سبک، به بهبود گردش خون و کاهش ورم کمک میکند. بهرهگیری از داروهای ضد التهاب، طبق تجویز پزشک، به کاهش ورم و کبودی کمک میکند. به گفته برخی کاربران، ورم و کبودی معمولا بعد از 2 تا 3 هفته به طور قابل توجهی کاهش پیدا میکند.
6. اسکار (جای زخم) بعد از عمل
ابدومینوپلاستی، مانند هر عمل جراحی دیگری، با اسکار (جای زخم) همراه است. محل و اندازه اسکار، بستگی به نوع و وسعت عمل دارد. با این حال، راهکارهایی برای کاهش اسکار وجود دارد. مراقبت از محل بخیه ها و جلوگیری از عفونت، به کاهش اسکار کمک میکند. بهرهگیری از کرم ها و ژل های ترمیم کننده پوست، به کاهش اسکار کمک میکند. ماساژ محل اسکار، بعد از بهبودی کامل زخم، به کاهش اسکار کمک میکند. اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به کاهش اسکار کمک میکند. لیزر درمانی، میتواند به بهبود ظاهر اسکار کمک کند. به گفته برخی کاربران، اسکار به مرور زمان (حدود 1 تا 2 سال) کمرنگ تر میشود.
7. هزینه عمل ابدومینوپلاستی
هزینه عمل ابدومینوپلاستی، بستگی به عوامل مختلفی از جمله مهارت جراح، بیمارستان یا کلینیک محل عمل، نوع عمل و هزینه های جانبی دارد. کاربران نی نی سایت، قیمت های مختلفی را گزارش کرده بودند. توصیه شده بود که قبل از عمل، با جراح خود در مورد تمام هزینه ها صحبت کنید. برخی از بیمه ها، بخشی از هزینه های عمل ابدومینوپلاستی را پوشش میدهند، در صورتی که عمل جنبه درمانی داشته باشد. برخی از کلینیک ها، امکان پرداخت اقساطی هزینه عمل را فراهم میکنند. مقایسه قیمت های مختلف از جراحان مختلف، به شما کمک میکند تا بهترین گزینه را انتخاب کنید. در نظر داشته باشید که ارزان ترین گزینه، همیشه بهترین گزینه نیست. کیفیت مواد و تجهیزات مورد استفاده در عمل نیز بر هزینه آن تاثیرگذار است.
8. تغییرات حسی بعد از عمل
برخی از کاربران نی نی سایت، از تغییرات حسی در ناحیه شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند. این تغییرات ممکن است شامل بی حسی، گزگز، یا حساسیت بیش از حد باشد. این تغییرات حسی، معمولا موقتی هستند و به مرور زمان برطرف میشوند. در برخی موارد، ممکن است بی حسی به طور کامل از بین نرود، اما با گذشت زمان، شدت آن کاهش پیدا میکند. ماساژ ناحیه شکم، میتواند به بهبود حس کمک کند. در صورت نگرانی، با پزشک خود مشورت کنید. به گفته برخی کاربران، این تغییرات حسی، ارزش داشتن شکمی صاف تر را دارد. در موارد نادر، ممکن است آسیب عصبی در حین عمل رخ دهد که منجر به بی حسی دائمی شود.
9. بارداری بعد از ابدومینوپلاستی
بارداری بعد از ابدومینوپلاستی امکان پذیر است، اما توصیه میشود که حداقل 1 تا 2 سال بعد از عمل، باردار شوید. بارداری میتواند تاثیر منفی بر نتیجه عمل داشته باشد. در طول بارداری، پوست شکم کشیده میشود و ممکن است عضلات شکم دوباره شل شوند. در صورت بارداری بعد از ابدومینوپلاستی، ممکن است نیاز به عمل ترمیمی داشته باشید. با پزشک خود در مورد برنامه های بارداری خود صحبت کنید. بهرهگیری از گن بارداری، میتواند به حمایت از شکم و جلوگیری از کشیدگی بیش از حد پوست کمک کند. تغذیه مناسب و ورزش های سبک، میتواند به حفظ فرم بدن در طول بارداری کمک کند. به گفته برخی کاربران، بارداری بعد از ابدومینوپلاستی، میتواند باعث ایجاد ترک های پوستی جدید شود.
10. مشکلات تنفسی بعد از عمل
برخی از کاربران نی نی سایت، از مشکلات تنفسی بعد از عمل ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند. این مشکلات معمولا به دلیل درد، تورم و فشار ناشی از گن ایجاد میشوند. تنفس عمیق و آرام، میتواند به کاهش مشکلات تنفسی کمک کند. قرار دادن چند بالش زیر سر و شانه ها، به بهبود تنفس کمک میکند. در صورت داشتن سابقه بیماری های تنفسی، حتما قبل از عمل با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز مشکلات جدی تنفسی، سریعا به پزشک مراجعه کنید. به گفته برخی کاربران، مشکلات تنفسی معمولا بعد از چند روز برطرف میشوند. عدم استعمال دخانیات قبل و بعد از عمل، به بهبود تنفس کمک میکند.
11. نکروز پوست بعد از عمل
نکروز پوست (مرگ بافت پوست) یکی از عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی است. این عارضه معمولا در افرادی که سیگار میکشند یا مشکلات گردش خون دارند، شایع تر است. مراقبت دقیق از محل بخیه ها و جلوگیری از عفونت، به کاهش خطر نکروز پوست کمک میکند. عدم استعمال دخانیات قبل و بعد از عمل، بسیار مهم است. در صورت مشاهده علائم نکروز پوست (تغییر رنگ پوست، درد شدید)، سریعا به پزشک مراجعه کنید. درمان نکروز پوست ممکن است شامل برداشتن بافت مرده و بهرهگیری از پانسمان های مخصوص باشد. به گفته برخی کاربران، نکروز پوست میتواند باعث ایجاد اسکار بدشکل شود. انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه، به کاهش خطر نکروز پوست کمک میکند.
12. عفونت بعد از عمل
عفونت یکی از عوارض احتمالی هر عمل جراحی است. ابدومینوپلاستی نیز از این قاعده مستثنی نیست. رعایت بهداشت و مراقبت از محل بخیه ها، به جلوگیری از عفونت کمک میکند. شستشوی دست ها قبل از تماس با محل بخیه ها، بسیار مهم است. بهرهگیری از محلول های ضد عفونی کننده، طبق دستور پزشک، به جلوگیری از عفونت کمک میکند. در صورت مشاهده علائم عفونت (قرمزی، تورم، درد، تب، ترشح)، سریعا به پزشک مراجعه کنید. درمان عفونت معمولا با بهرهگیری از آنتی بیوتیک ها انجام میشود. به گفته برخی کاربران، عفونت میتواند روند بهبودی را به تاخیر بیندازد. رعایت دقیق دستورالعمل های پزشک، به جلوگیری از عفونت کمک میکند.
13. جمع شدن مایع (سروما) بعد از عمل
جمع شدن مایع (سروما) یکی از عوارض شایع بعد از ابدومینوپلاستی است. این مایع، معمولا زیر پوست در ناحیه عمل جمع میشود. بهرهگیری از درن (لوله تخلیه) بعد از عمل، به جلوگیری از جمع شدن مایع کمک میکند. در صورت جمع شدن مایع، پزشک ممکن است آن را با سرنگ تخلیه کند. بهرهگیری از گن بعد از عمل، به کاهش خطر جمع شدن مایع کمک میکند. به گفته برخی کاربران، جمع شدن مایع میتواند باعث ایجاد ناراحتی و درد شود. معمولا سروما به خودی خود جذب میشود، اما در برخی موارد، نیاز به تخلیه دارد. عدم فعالیت سنگین در دوره نقاهت، به کاهش خطر جمع شدن مایع کمک میکند.
14. باز شدن بخیه ها بعد از عمل
باز شدن بخیه ها یکی از عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی است. این عارضه معمولا به دلیل فشار زیاد بر روی بخیه ها، عفونت یا عدم رعایت مراقبت های بعد از عمل رخ میدهد. اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین و انجام فعالیت های سنگین، به جلوگیری از باز شدن بخیه ها کمک میکند. مراقبت دقیق از محل بخیه ها و جلوگیری از عفونت، بسیار مهم است. در صورت باز شدن بخیه ها، سریعا به پزشک مراجعه کنید. ممکن است نیاز به بخیه مجدد باشد. به گفته برخی کاربران، باز شدن بخیه ها میتواند باعث ایجاد اسکار بدشکل شود. انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه، به کاهش خطر باز شدن بخیه ها کمک میکند.
15. آمبولی ریه بعد از عمل
آمبولی ریه (لخته شدن خون در ریه) یکی از عوارض نادر اما جدی ابدومینوپلاستی است. این عارضه معمولا به دلیل کم تحرکی بعد از عمل رخ میدهد. پیاده روی سبک بعد از عمل، به جلوگیری از آمبولی ریه کمک میکند. مصرف داروهای ضد انعقاد خون، طبق تجویز پزشک، به جلوگیری از آمبولی ریه کمک میکند. در صورت مشاهده علائم آمبولی ریه (تنگی نفس شدید، درد قفسه سینه، سرفه خونی)، سریعا به پزشک مراجعه کنید. به گفته برخی کاربران، آمبولی ریه میتواند تهدید کننده زندگی باشد. انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه، به کاهش خطر آمبولی ریه کمک میکند. در صورت داشتن سابقه لخته شدن خون، حتما قبل از عمل با پزشک خود مشورت کنید.
16. عدم تقارن بعد از عمل
برخی از کاربران نی نی سایت، از عدم تقارن در ناحیه شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند. این عدم تقارن ممکن است به دلیل تفاوت در میزان برداشت پوست و چربی در دو طرف شکم باشد. انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه، به کاهش خطر عدم تقارن کمک میکند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به عمل ترمیمی برای اصلاح عدم تقارن باشد. به گفته برخی کاربران، عدم تقارن جزئی، معمولا قابل قبول است. قبل از عمل، با جراح خود در مورد انتظارات واقع بینانه از نتیجه عمل صحبت کنید. بررسی نمونه کارهای جراح، به شما کمک میکند تا از مهارت او در ایجاد تقارن اطمینان حاصل کنید. برخی از افراد به دلیل تفاوت در ساختار بدن، به طور طبیعی دارای عدم تقارن هستند.
17. افسردگی بعد از عمل
برخی از کاربران نی نی سایت، از افسردگی بعد از عمل ابدومینوپلاستی صحبت کرده بودند. این افسردگی ممکن است به دلیل درد، دوران نقاهت طولانی، تغییرات در ظاهر بدن و انتظارات غیرواقع بینانه از نتیجه عمل باشد. حمایت خانواده و دوستان، به کاهش افسردگی کمک میکند. صحبت کردن با یک مشاور یا روانشناس، میتواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید. ورزش های سبک و فعالیت های تفریحی، میتواند به بهبود خلق و خو کمک کند. به گفته برخی کاربران، افسردگی بعد از عمل، معمولا موقتی است و با گذشت زمان برطرف میشود. قبل از عمل، با جراح خود در مورد انتظارات واقع بینانه از نتیجه عمل صحبت کنید. آماده شدن برای دوران نقاهت طولانی، میتواند به کاهش استرس و افسردگی کمک کند.
18. راضی بودن از نتیجه عمل
داشتن شکمی صاف تر و اندامی متناسب تر، باعث افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی آنها شده بود. انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه، رعایت مراقبت های بعد از عمل و داشتن انتظارات واقع بینانه از نتیجه عمل، کلید رضایت از عمل ابدومینوپلاستی است. به گفته برخی کاربران، ابدومینوپلاستی، بهترین تصمیمی بود که در زندگی خود گرفته اند. بهبود تصویر بدنی و افزایش اعتماد به نفس، تاثیر بسزایی در روابط اجتماعی و زندگی شخصی افراد دارد. داشتن یک سبک زندگی سالم (تغذیه مناسب و ورزش منظم)، به حفظ نتیجه عمل کمک میکند.
